Copy of 3D Осанка

Инновационный подход

Тренировочный курс
«3D осанка»

Направление 3D тренировок было разработано 45 лет назад и за это время , оно помогло уже миллионам тренирующимся по всему миру.
От людей с малоподвижным образом жизни до олимпийских чемпионов!

С какими проблемами борется курс ?

Выравнивает осанку во всех плоскостях
Гиперлордоз, задний наклон таза, гиперкифоз, сутулость, выдвижение шеи вперёд, одно плечо выше другого, переразогнутые колени, перекос таза, переразгибание колен
Устраняет боли в теле:
В пояснице, в шее, между лопатками, в грудном отделе.
Устраняет проблемные зоны :
Выпирающий живот, вдовий горбик, второй подбородок, складки в области бюстгальтера, отеки

Тестирование осанки

Конечно же , все должно начаться с тестирования осанки .
Пришлите свои фото и мы сделаем вам подробный разбор

Наполнение курса

Каждую тренировку рекомендуется проходить 3-4 раза , прежде чем приступать к новой

Основная программа
12 тренировок по 60 мин.В стиле «повторяй за мной»
Интенсивность тренировок не высокая . Упражнения в вертикальном положении
Дополнительные видео
- 3D МФР на все части тела
- 3D разминки во время работы
- 3D тренировка височночелюстного сустава
Вспомогательные видео
- Как правильно проходить курс
- Нейтральное положение позвоночника
- Техника правильного дыхания

Часто задаваемые вопросы :

Готовы наконец улучшить свою осанку ?

Приступайте к тренировкам как можно скорее!
Так как с каждым днем осанка, к сожалению, ухудшается.

Чем раньше вы начнете , тем лучше будет для вашего тела